こんにちは(*^^*) ストレスクリアコーチの久保田恵です。 昨晩は相互セッションといって、セッションの練習の日でした。 私がコーチ役だったんですが、クライアント役の方はかなりの葛藤を抱えていました。 セッションを続けている中。彼女はネガティブと思…

こんにちは(*^^*)ストレスクリアコーチの 久保田恵です。 私は20代の頃から鬱病と戦ってきました。独り暮らしをしているためどれだけ症状がひどくても会社を休むことができませんでした。 薬を飲んで騙しだまし‥‥ひどいときは、会社で座っているのがやっと‥‥…

こんにちは。 ストレスクリアコーチの 久保田恵です。 私が元々ストレスクリアにであったのは、 昨年末に近い頃でした。 当時、鬱病がひどく、薬を片時も 手放せない‥‥。 会社にいって仕事をするだけで、 すべてのエネルギーが奪われる。 そんな状態のときに…

私は本当にネガティブな人間です。 ちょっとしたことを、いつまでも引きずってしまいます。 でもストレスクリアと出逢って、 変化がでてきました。 ネガティブな自分を受け入れることができるように なったんです。 それまで大嫌いだった自分を 少しずつです…

今私は ストレスクリアの完全マスター講座を受講中です。 ストレスクリアって何？ って思いますよね。 たった２つの質問で、自分のネガティブと繋がっていく。 不安や悩みを 不安や悩みでなくしていく。 自分自身と向き合える。 それがストレスクリアです。 …